大好きな発酵食品、酵素

とにかく体によいことを、


発酵食品と酵素を日常に取り入れよう。

それを食材や料理でとれたら最高ですそして病気しらず、健康になってそれを保つ


全て発酵食品でした。

今日は味噌を購入。

来年は梅干しと、お味噌もつけたいなー。