昨日は小さく新年会でした
飲んで食べて唄って
楽しい宴でした
ご参加ありがとうございました
また、来月は熟女なお客様の新年会を小禄の『わかな』で行います
たのしみー
IKさんからいただきました美味しいお豆腐で揚げ出し豆腐と麻婆豆腐を作りました
そして君枝さんから美味しいトマト
とお弁当
すぐ開けてすぐ食べる
はー幸せ。
食べ物の恩は一生忘れません
ご馳走さまでした
お肌改善♡綺麗になりたいメンバー募集中
20代～70代まで幅広い会員様がご来店下さります
ソニックエステお試し1,080円
あなたのなりたいお肌になりませんか？
綺麗のお手伝い致します☆
Chiana
TEL 0988503226
MAIL salon.chiana@gmail.com
営業時間:10:00~21:00(最終受付20:00)
定休日:日曜日
飲んで食べて唄って
楽しい宴でした
ご参加ありがとうございました
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IKさんからいただきました美味しいお豆腐で揚げ出し豆腐と麻婆豆腐を作りました
そして君枝さんから美味しいトマト
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かわいい♡♡
一時間ずっとニコニコしながら施術でした
今日はユンケルが必要な日でした♡
いただいたほうれん草を大量に湯がき
作りおき
おひたし、ナムル、卵焼きに混ぜたり、他に何がありますか？
きはおひたしにしていただきました。
美味しい
ありがとうございました
美容のことを書きたいのに力が残っていなくて(T^T)
来週こそは。
明日はちあなの新年会です
それまでみっちり予約がありますので
またユンケル飲んで頑張ります
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皆様にとって素敵な週末になりますように♡
明日の朝ごはんはパンのリクエストだったので買い物行こうと車へ行くと・・・
初めはなんだろう?????とゆっくり近づき(笑)
大量のほうれん草でした(* ´ ▽ ` *)ﾉお客様がわざわざ持ってきて、他のお客様がいたからか車のそばに置いてくれていました。
急いでLINE見たらメッセージがはいっていて。
私気づかずに申し訳ない(T^T)
元気なほうれん草おいしくいただきますありがとうございます
そして夜な夜な
人参３本分の人参シリシリ作りおき(*^^*)
糸満の人参が大好きです(о´∀`о)ノ
最近は一人すき焼きにはまっていて。毎日のように食べてます
白菜、しらたき、えのき、お肉(少し)
カラダリセット
朝ジムも継続中
私の元気をたくさんお客様へ届けたいです(笑)
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私気づかずに申し訳ない(T^T)
元気なほうれん草
おいしくいただきますありがとうございますそして夜な夜な
人参３本分の人参シリシリ作りおき(*^^*)
糸満の人参が大好きです(о´∀`о)ノ
最近は一人すき焼きにはまっていて。毎日のように食べてます
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3月の定休日が決まりましたのでお知らせいたします。
3日 日曜日
8日 金曜日
9日 土曜日
10日 日曜日
13日 水曜日
17日 日曜日
24日 日曜日
31日 日曜日
卒業式、入学式シーズンですね
大切な行事前のお手入れお待ちしております。
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お母さんから全粒粉パンをもらったのでサンドイッチにしました。
んっ
なにかおかしいと思えば・・・
胡瓜入れ忘れてる(T^T)(T^T)
地味にショックです。
そろそろ美顔の記事もアップしなくては(;;)(;;)
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胡瓜入れ忘れてる(T^T)(T^T)
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お客様からスパイス？たれ？をいただきました。
ジャークチキンのたれ
じゃがいもと胸肉、そして私用には笹身で
モミモミして冷蔵庫で寝かせてます。
明日が楽しみです
こうやってお客様からお料理習えて楽しく、またいろんな家庭の味が味わえるので贅沢です
皆さんの知恵、もっと盗みます(笑)
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明日が楽しみです
こうやってお客様からお料理習えて楽しく、またいろんな家庭の味が味わえるので贅沢です
皆さんの知恵、もっと盗みます(笑)
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じーじの作ったじゃがいもで何か作ってと娘が言うので元々買っておいたじゃがいもは置いといてじぃじのじゃがいもで肉じゃが作りました。
玉葱、白滝なし(笑)
圧力鍋で時間を間違えボロボロに
娘は激怒。
なんでこんなに怒るの？と尋ねたら、
おじいちゃんは手が不自由になって畑を売ったからこれが最後のおじいちゃんの作った野菜だったのに
でした。←先に言ってよ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
お肌改善♡綺麗になりたいメンバー募集中
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玉葱、白滝なし(笑)
圧力鍋で時間を間違えボロボロに
娘は激怒。
なんでこんなに怒るの？と尋ねたら、
おじいちゃんは手が不自由になって畑を売ったからこれが最後のおじいちゃんの作った野菜だったのに
でした。←先に言ってよ( ´;ﾟ;∀;ﾟ;)
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君枝さんのトマトでラタトゥーユ？カポナータ？
受験前なのに体調を崩しやすい子供にたくさんのお野菜を
全てトマトの水分で
最近は健康の為に寝る間も惜しんで自炊。
おいしくいただきました。
君枝さんいつもありがとうございます
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全てトマトの水分で
最近は健康の為に寝る間も惜しんで自炊。
おいしくいただきました。
君枝さんいつもありがとうございます
お肌改善♡綺麗になりたいメンバー募集中
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Chiana
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定休日:日曜日
今日も朝からガッツリ
平日は5時～
週末は6時、7時～
1ヶ月ほぼ毎日続いてます
体型も体重も変わらないけど、有酸素運動するときに少しずつ時間が伸び、心拍数も落ち着いてきたりといいことばかり
腸内環境整ったのか去年秋から風邪ひとつひきません。
鼻水も咳もなし
とても健康ですw
最近献血へ行ったのですが、10年前より今の方が数値が良かった
健康目指して意識した食生活、生活習慣改善も初めは面倒くさかった事も習慣化してしまえば楽しくて不摂生ができなくなってきました。
美と健康のためにこれからも続けます
一番は一緒にやる人がいるので励まし合い楽しくできてます
筋トレして1時間走っても元気←アプリのおかげ？
皆様楽しい祝日を
お肌改善♡綺麗になりたいメンバー募集中
20代～70代まで幅広い会員様がご来店下さります
ソニックエステお試し1,080円
あなたのなりたいお肌になりませんか？
綺麗のお手伝い致します☆
Chiana
TEL 0988503226
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鼻水も咳もなし
とても健康ですw
最近献血へ行ったのですが、10年前より今の方が数値が良かった
健康目指して意識した食生活、生活習慣改善も初めは面倒くさかった事も習慣化してしまえば楽しくて不摂生ができなくなってきました。
美と健康のためにこれからも続けます
一番は一緒にやる人がいるので励まし合い楽しくできてます
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シュアラインα
温感マットで発汗したい方、身体を温めたい方へオススメ
温度調節もできて好みに合わせられます。
日光浴～高温サウナまで幅広い温度です
こちらのお客様は美顔のオプションで60分入られました。60分1,620円
遠赤外線効果で身体の芯から温め基礎代謝向上を促します。
体温が低いと病気のもと。
体質改善
温活
妊活
目的は違っても皆から愛されるシュアラインαです。
私自身、サウナや岩盤浴は好きですが、顔が熱くなるのが息苦しくて苦手で、3分も中にいられません。
シュアラインは顔を出していますし、なおかつ身体の芯から温めていくので機械の熱さで温めるわけではありません。なのでずっと入っていても熱く苦しくなりません。実際さわってもそんなに熱くないのです。
是非美顔のついでに汗をかいてください。
(汗の量には個人差があります。身体が冷えていますとなかなか汗をかくようになるまで時間がかかります。)
温活始めませんか？
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是非美顔のついでに汗をかいてください。
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